[[{"content_id":535413,"content_number":0,"portal_id":68,"lang_id":"fa","content_title":"","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"◽طرد شدن اتفاقی بی نهایت دردناک است به ویژه از جانب کسی که دوستش داریم.&nbsp;\r\nوقتی طرد می شویم چیزهای ناخوشایندی به خودمان میگوییم، درباره کاستی ها و اشتباهاتمان فکر میکنیم و روی خودمان اسم میگذاریم! خنگ، بی عرضه، بی ریخت و ... &nbsp;ما اینکار را میکنیم چون عزت نفس و شخصیت مان جریحه دار شده، اما چرا با این خودگویی ها احساساتمان را بیشتر جریحه دار میکنیم و حالمان را بدتر میکنیم؟&nbsp;\r\n\r\n◽ما آسیب بدنی را عمدا دستکاری نمیکنیم تا بدتر شود اما این کار را درباره صدمات و آسیب های روانی انجام میدهیم، چرا؟&nbsp;\r\nبه دلیل ضعف سلامت روانی و عاطفی! چون بلد نیستیم چگونه آسیبی را که به روانمان وارد شده بشناسیم و آنرا ترمیم کنیم.&nbsp;\r\n\r\n◽طبق تحقیقات هنگامی که عزت نفس مان پایین است (هنگام طرد و شکست) درمقابل اضطراب و تشویش شکننده تر هستیم.&nbsp;\r\nپس هنگامی که دچار طرد و شکست میشویم بهترین کار اینست که عزت نفس و احترام به نفس تان را بازنگری کنیم نه این که به کلوب جنگجویان بپیوندیم و تا میتوانیم به خودمان آسیب بزنیم.&nbsp;\r\n\r\n◽وقتی دچار درد عاطفی هستید با خودتان مثل یک دوست رفتار کنید همانطور که از یک دوست واقعا خوب انتظار می رود و اگر به تنهایی نمیتوانید این کار را بکنید از درمانگرتان کمک بگیرید تا رفتارهای ناسالم روانی تان را کشف کنید و آنها را تغییر دهید.","content_html":"<p>◽طرد شدن اتفاقی بی نهایت دردناک است به ویژه از جانب کسی که دوستش داریم. <br>\nوقتی طرد می شویم چیزهای ناخوشایندی به خودمان میگوییم، درباره کاستی ها و اشتباهاتمان فکر میکنیم و روی خودمان اسم میگذاریم! خنگ، بی عرضه، بی ریخت و ...  ما اینکار را میکنیم چون عزت نفس و شخصیت مان جریحه دار شده، اما چرا با این خودگویی ها احساساتمان را بیشتر جریحه دار میکنیم و حالمان را بدتر میکنیم؟ <\/p>\n\n<p>◽ما آسیب بدنی را عمدا دستکاری نمیکنیم تا بدتر شود اما این کار را درباره صدمات و آسیب های روانی انجام میدهیم، چرا؟ <br>\nبه دلیل ضعف سلامت روانی و عاطفی! چون بلد نیستیم چگونه آسیبی را که به روانمان وارد شده بشناسیم و آنرا ترمیم کنیم. <\/p>\n\n<p>◽طبق تحقیقات هنگامی که عزت نفس مان پایین است (هنگام طرد و شکست) درمقابل اضطراب و تشویش شکننده تر هستیم. <br>\nپس هنگامی که دچار طرد و شکست میشویم بهترین کار اینست که عزت نفس و احترام به نفس تان را بازنگری کنیم نه این که به کلوب جنگجویان بپیوندیم و تا میتوانیم به خودمان آسیب بزنیم. <\/p>\n\n<p>◽وقتی دچار درد عاطفی هستید با خودتان مثل یک دوست رفتار کنید همانطور که از یک دوست واقعا خوب انتظار می رود و اگر به تنهایی نمیتوانید این کار را بکنید از درمانگرتان کمک بگیرید تا رفتارهای ناسالم روانی تان را کشف کنید و آنها را تغییر دهید.<\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2020-05-06 11:33:30","content_date_event":"2020-05-06 11:33:30","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2020-05-06 11:34:01","content_date_register":"2020-05-06 11:34:01","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":3103,"eid":0,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":"file\/68\/attach\/197001\/attach.png","300":"file\/68\/attach\/197001\/attach.png","400":"file\/68\/attach\/197001\/attach.png","600":"file\/68\/attach\/197001\/attach.png","900":"file\/68\/attach\/197001\/attach.png","1200":"file\/68\/attach\/197001\/attach.png"}}]}]]